음식의 효능5 청란의 효능(feat.청계, 청란 맛, 청란 가격) 안녕하세요, 오랜만에 돌아온 그린캐릭터입니다:) 여러분 혹시 푸른 달걀을 보신 적 있으신가요? 오늘은 푸른 빛을 내는 달걀인 "청란"에 대해 알아보도록 하겠습니다. 청란이란? 청란은 청계라는 닭이 낳은 푸른 빛을 띄는 달걀입니다. 청계에 대해 생소한 부분이 많으실 수 있는데 청계는 미국의 아메리카우나 종과 우리나라의 토종닭(오골계 또는 우리나라 닭)을 교배시킨 닭입니다. 청계의 외관은 진회색, 검정색의 털을 가지고 있는거이 큰 특징입니다. 청란의 특징 우선 외관상으로 계란이 푸르스름한 것이 가장 큰 특징입니다. 또한 계란의 껍질이 두껍기 때문에 보존성이 좋습니다. 일반 계란보다 맛도 좋고 영양성분도 더 우수한 것으로 알려져 있습니다. 또한 노른자의 색상이 일반 계란에 비해 옅은 색을 띄고 있습니다. 청란.. 2021. 1. 24. 고구마의 엄청난 효능(항암,당뇨,혈압,시력,피부,다이어트) 안녕하세요! 여러분의 건강지킴이 그린캐릭터입니다:) 오늘은 맛있고 건강에 유익한 고구마에 대해 살펴보도록 하겠습니다! 1.변비해소 고구마에는 식이섬유가 풍부한 음식으로 잘 알려져 있습니다. 고구마의 식이섬유로 변비를 예방함과 동시에 장속에 노폐물을 매일매일 원활하게 배출해주는데 상당히 좋은 효과를 볼 수 있겠습니다. 또한 고구마속에 셀룰로오스와 비타민B1은 배변활동을 도와주는 성분으로 알려져 있는데 이 성분역시 다량 포함되어 있어 꾸준히 고구마를 섭취하게 된다면 변비를 완화할 수 있고 장속에 있는 가스배출도 도와주어서 장안을 깨끗하게 만들 수 있습니다. 대장의 독소제거는 물론 이 좋은 효능들로 인해 대장암까지 예방할 수 있다는 점도 있습니다. 2. 혈압안정 칼륨이라는 성분은 몸속에 나트륨이나 콜레스테롤의.. 2021. 1. 17. 신프리바이오틱스란? 정보,효능 총정리! (프로바이오틱스, 프리바이오틱스) 요즘 많은 분들이 바이오틱스에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 하지만 검색을 하다보면 프로바이오틱스 라는 것도 있고, 프리바이오틱스 라는 것도 있고 거기에 또 신프리바이오틱스 라는 것들이 줄줄이 나옵니다.. 그래서 검색을 하다보면 이게 뭐가 뭔뜻인지 궁금하시는 분들이 많을것 같아 오늘 글에서는 프리바이오틱스와 프로바이오틱스의 차이점, 신프리바이오틱스의 효능에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다! 프리바이오틱스? 프로바이오틱스? 위에서도 말씀드렸다 싶이 프리바이오틱스, 프로바이오틱스 이게 무슨 말장난인가 싶으신분들이 많을거라고 생각합니다. 먼저 결론부터 말씀드리면 프로바이오틱스는 '우리가 무언가 먹음으로써 생긴 살아있는 유익한 균' 이라고 보시면 되고, 프리바이오틱스는 '프로바이오틱스가 장에서 살아가기 위해 .. 2020. 5. 12. [시서스]시서스 가루 먹는법? 시서스 다이어트 총정리! (복용법,효능,부작용) 오늘 알아보는 다이어트 방법은 최근 가장 핫한 다이어트 방법 중 하나인 시서스 다이어트에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 이번에 다가올 봄에는 꼭 입고 싶었던 옷을 입어보길 바라면서, 시서스는 무엇인지 어떻게 먹어야 하는지 어떤 효능이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 시서스란? 시서스는 열대 아시아 지역이나 아프리카의 아라비아 지역에서 주로 자라는 다년생 식물로서, 인도의 동의보감이라고 할 수 있는 고대의학 서적인 아유르베다에 등재된 약용식물입니다. 그리고 이 시서스라는 이름은 '덩굴'을 뜻하는 그리스어인 키소스에서 유래된 이름이라고 합니다. 알려져있는 주된 효능으로는 뼈, 관절을 튼튼하게 하는데 도움이 되고, 통증이나 염증을 완화시켜주며 특히 케냐의 마사이족들은 시서스를 말라리아 증상이 나타난 .. 2020. 5. 11. 이전 1 2 다음
