분류 전체보기35 참외 효능 & 참외 부작용 대표 여름과일인 참외의 7가지 효능과 2자기 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 참외의 7가지 효능 1. 노화 방지와 피부 미용효과 참외는 베타카로틴이라는 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다. 베타카로틴은 항산화작용을 하며 성인병 예방과 노화방지에 매우 큰 도움을 줍니다. 또한 시력을 보호하며 야맹증에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한 참외에 포함된 풍부한 비타민C와 엽산이 자외선으로부터 피부를 방지하게 되며 노화를 억제하는 효능을 가지고 있습니다. 또한 이 비타민C는 체내 콜라겐 합성을 촉진시켜서 피부를 탄력있게 만드는데 도움을 줍니다. 한 가지 주목해야 할 점은 참외의 껍질에 베타카로틴이 다수 분포하고 있다는 점입니다. 참외 속살보다 5배 이상의 양을 함유하고 있으므로 참외를 깨끗이 씻어 .. 2021. 8. 19. 상추의 효능과 부작용 핵심 정리, 효능을 높이는 꿀팁 상추는 한국인들이 가장 즐겨먹는 채소 중 하나입니다. 우리 식탁에서 비교적 쉽게 볼 수 있는 친숙한 채소인 상추는 천연 강장제라고도 물립니다. 상추의 쓴맛 뒤엔 달콤한 맛이 숨어있으며 비타민과 무기질이 풍부하게 들어있어 유리 몸의 신진대사를 돕고 긴장을 완화해 피로 해소를 도와주며 이외에도 손바닥만한 상추 한 장에는 아주 다양한 효능이 있습니다. 지금부터 상추의 다양한 효능과 부작용에 대해 알아보고 대표적인 상추 요리인 상추 겉절이에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 상추의 효능 1. 암 예방 녹색채소는 암과 혈관질환 예방에 좋은데 특히 위와 대장과 같은 소화기계통에 생기는 암 예방에 효과적입니다. 국립암센터에서 대장암 진단을 받은 700명의 환자와 국립암센터 암예방검진센터에서 검진을 받은 일반인 1400명을.. 2021. 6. 20. 일사병 열사병 증상과 응급처치 가장 확실한 방법 날씨가 점점 무더워 지고 있습니다. 오늘은 대표적인 온열질환인 일사병과 열사병에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 온열질환의 공통적인 증상은? 우리가 흔히 알고 있는 일사병과 열사병은 온열질환입니다. 두 질환을 포함하여 온열질환의 공통적으로 나타나는 증상은 무엇이 있을까요? 우선 구역감을 느끼는 경우가 많고 땀을 많이 흘리게 됨에 따라 어지럼증을 수반합니다. 만약 어지럼증이 심화되면 의식을 잃는 경우도 종종 있습니다. 이런 온열질환들은 폭염주의보와 매우 높은 연관관계가 있으며 여름에 쉽게 발생하는 질환이라고 보시면 되겠습니다. 일사병과 열사병의 차이점 전반적으로 일사병과 열사병은 비슷한 맥락을 보입니다. 하지만 주요 증상이 조금 더 심한쪽은 열사병이라고 지칭합니다. 우리의 몸에는 체온을 유지시켜주는 체.. 2021. 6. 18. 백신 인센티브 주요 핵심 정리 6월부터 코로나 백신 접종자에 대한 인센티브 제도가 도입되었습니다. 백신 접종자를 중심으로 일상이 조금이나마 회복되기 시작한 것으로 보입니다. 우선 조금 약한 수준의 1단계 인센티브가 도입되었습니다. 7월부터는 단계적으로 혜택이 더 많아질 예정입니다. 그렇다면 백신을 접종하면 어떤 혜택들이 주어질까요? 오늘은 ‘코로나 백신 접종 인센티브’에 대해 알아보겠습니다. 1차 접종 혜택 과연 1차 접종만 해도 혜택이 주어질까요? 결론부터 말씀드리면 혜택이 주어집니다. 총 2회를 접종해야하는 백신을 맞는 사람들의 경우 1회만 맞아도 백신 인센티브 대부분을 적용받을 수 있습니다. 백신 1차 접종 후 14일이 지난 후부터 인센티브 적용 대상자가 됩니다. (다만 요양병원이나 요양시설의 대면 면회는 2차 접종을 완료한 후.. 2021. 6. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
